Энергичный урок, включающий основные компоненты фитнес тренировок, направленный на формирование и развитие всех мышечных групп, а также координации, выносливости, силы и пластики. Занятие проводится с использованием различного оборудования, элементов спортивных и развлекательных игр.
Это курс адаптированной к детям хатха-йоги - т.е. построенный с учетом их психологических, физиологических и анатомических особенностей. Помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы, повысить иммунитет и улучшить общее состояние детям любого возраста. Способствует формированию правильной осанки, создавая мышечный корсет, естественным образом поддерживающий позвоночник, что особенно важно для школьников.
Представляет собой микс различных танцевальных направлений: хип-хоп, лaтина, джаз-модерн, клубный танец. Помогает научиться органично двигаться, владеть своим телом, улучшить координацию движений и развить чувство ритма. Кроме того, танцы – это отличный способ самовыражения, с помощью которого можно подчеркнуть свою индивидуальность!
Освоение базовой техники ударов руками. Занятие способствует общефизическому развитию ребёнка, позволяет повысить уровень морально- волевых качеств.
Ссылки
[1] https://dev.bebinka.ru/orgs/20
[2] https://dev.bebinka.ru/orgs/22
[3] https://dev.bebinka.ru/orgs/1345
[4] https://dev.bebinka.ru/orgs/821
[5] http://www.matreshkaplaza.com/beautycenter/fitness-center/about/
[6] mailto:fitnes@newsanatory.ru
[7] https://dev.bebinka.ru/sites/default/files/photos/fitnes-centr_matreshka_plaza_matreshka_plaza_3763.jpg
[8] https://dev.bebinka.ru/sites/default/files/photos/fitnes-centr_matreshka_plaza_matreshka_plaza_3764.jpg
[9] https://dev.bebinka.ru/sites/default/files/photos/fitnes-centr_matreshka_plaza_matreshka_plaza_3765.jpg
[10] https://dev.bebinka.ru/sites/default/files/photos/fitnes-centr_matreshka_plaza_matreshka_plaza_3766.jpg
[11] https://dev.bebinka.ru/sites/default/files/photos/fitnes-centr_matreshka_plaza_matreshka_plaza_3767.jpg
[12] https://dev.bebinka.ru/